Подпишитесь на нашу Тележку, чтобы быть в курсе!

Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным: уникальная шведская система

Читает Быков Артём

Перевод: Дубенская И.

Стиг Бенгмарк приоткрывает читателям завесу тайны о функциях и деятельности самого длинного органа нашего организма. Вред антибиотиков и польза правильного питания звучат настолько знакомо, что кажется, будто ничего нового сказать об этом уже невозможно. Но это ошибка. В своей книге автор описывает 12 столпов здорового кишечника, которые помогут сохранить его здоровым на долгие годы.

Новинки в этом разделе

Корсет не выход, шпагат не панацея — Блинова Мария

Корсет не выход, шпагат не панацея — Блинова Мария

Голодание на куриной грудке с гречей. Тренировки до изнеможения. Страдать от боли в мышцах, но заниматься. Все пункты выполняете, а вместо кубиков получаете накопленную усталость и боли в теле. Как разорвать этот круг? Как получить подтянутое и здоровое тело и избавиться от болей? Просто откройте эту книгу! Автор — тренер международного класса с опытом более семи лет — помог уже более чем миллиону человек. Вместе с ним вы: узнаете, как устроен ваш организм, и как все в нём взаимосвязано; поймёте…

Руководство по здоровой красоте и молодости кожи — Умнова Елена

Руководство по здоровой красоте и молодости кожи — Умнова Елена

Секреты молодости, практические советы по уходу от опытного косметолога и актуальные тренды в индустрии красоты — узнайте всё о возможностях и тенденциях современной эстетической медицины! Елена Умнова, дипломированный врач-косметолог с многолетним стажем, основательница Update Clinic, делает своих пациентов красивее и счастливее. В своей книге она честно делится секретами красоты, молодости и здоровья кожи. Из «Руководства» вы узнаете о возможностях и тенденциях современной эстетической медицины…

Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье — Кармацкий Тимофей

Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье — Кармацкий Тимофей

Цикл: Настоящая медицина

Реальные причины и механизмы «болезней», одинаковые для детей и взрослых! Почему никто ни от чего не вылечивается? Люди десятилетиями ходят по одним и тем же кабинетам, сдают анализы, меняют препараты, а результата нет. Почему дети болеют? Ведь у них не получится всё списать на нездоровый образ жизни! Есть что-то, что постоянно ускользает и остаётся за скобками — это реальные причины и механизмы «болезней», одинаковые для детей и взрослых. Книга «Доказательная психосоматика: факты и научный…

Аллергия: скажите ей «Прощай!» — Май Анна

Аллергия: скажите ей «Прощай!» — Май Анна

Всё о лечении всех видов аллергии: пищевой, бытовой, на пыльцу растений, детского диатеза. Новейшие открытия медицины доступно и эффективно! При лёгкости изложения, автора отличает доскональное изучение и знание темы. В книге использованы данные новейших научных разработок и открытий, а также интервью автора с ведущими российскими медиками и учёными — лучшими из лучших. Книга написана человеком, который не понаслышке знает, что такое аллергия, перепробовал различные способы лечения и избавился…

Как приходят дети — Некрасов Анатолий, Араз Ширин

Как приходят дети — Некрасов Анатолий, Араз Ширин

Как подготовиться к зачатию и родам? Какие факторы влияют на здоровье малыша? Как правильно подойти к ЭКО и усыновлению? И при всём этом сохранить покой?Расскажут психолог Анатолий Некрасов и доула, популярный блогер Ширин Араз. Это книга для тех, кто очень хочет стать мамой. Беременность — важный шаг, требующий серьёзной подготовки. Авторы книги, Анатолий Некрасов и Ширин Араз, рассказывают о самом важном, что влияет на зачатие, беременность и рождение ребёнка. Здесь вы найдёте ответы на вопросы…

Почему у меня цистит. Как навсегда вылечить это заболевание — Ростовцева Екатерина

Почему у меня цистит. Как навсегда вылечить это заболевание — Ростовцева Екатерина

Каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с острым циститом. Боль, жжение, частое мочеиспускание — и это ещё не весь список симптомов, которые «дарит» нам это заболевание. Цистит не угрожает жизни, но может основательно её испортить. А некоторые его виды без своевременного лечения приводят к опасным осложнениям — разрушению мочевого пузыря и поражению почек. В этой книге врач-уролог Екатерина Ростовцева расскажет всё, что нужно знать о цистите, его причинах, симптомах и эффективных методах…

Аллерголог об аллергии — Смолкин Юрий

Аллерголог об аллергии — Смолкин Юрий

Аллергия и повышенная чувствительность — не одно и то же. В первом случае требуется серьёзное лечение, а во втором — ограничение контакта. В своей книге один из самых известных и профессиональных аллергологов-иммунологов России рассказывает: что такое аллергия на самом деле, почему некоторые продукты вызывают её чаще, а другие — реже; когда можно говорить о скрытой аллергии; чем опасны продолжающиеся контакты с аллергеном при наличии слабой формы непереносимости; почему гормональная терапия при…

Рекомендуем!

Щит побережья. Книга 1: Восточный Ворон — Дворецкая Елизавета

Щит побережья. Книга 1: Восточный Ворон — Дворецкая Елизавета

Цикл: Корабль во фьорде – 3

Усадьба, где живёт Даг сын Хельги, издавна зовется «Мирной землёй». Но на самом деле этот тихий уголок уже стоит на краю гибели. В горах бушуют неведомые злые силы, сгоняя к селению троллей и оживляя мертвецов. С севера наступают безжалостные захватчики, а вождь пропал без вести в далёких краях. Даг отправляется на его поиски, чтобы уберечь родной край хотя бы от раздора. Кругом царит хаос, и даже Восточный Ворон, дух-покровитель этих мест, вынужден спуститься на землю. Но в неравной борьбе и …

Туман в голове. Как укрепить память, развить концентрацию и мышление — Кэрол Джим

Туман в голове. Как укрепить память, развить концентрацию и мышление — Кэрол Джим

Из работника сталелитейного завода Джим Кэрол превратился в обладателя одного из самых невероятных умов в мире. В копилке его достижений три мировых рекорда Гиннеса. В 2007 году телеканал NBC выбрал Джима как одного из десяти ведущих менталистов мира. Что позволило обычному работяге в свои 49 лет сделать такой стремительный прорыв в жизни? Напуганный скверными новостями о проблемах с сердцем, он был вынужден разработать свою собственную программу по прокачке мозга и тела. Джим убежден, что одно…

Психологическое айкидо — Литвак Михаил

Психологическое айкидо — Литвак Михаил

В аудиокниге описана оригинальная методика психологического тренинга, помогающая наладить общение в различных сферах деятельности. Она основана на принципе амортизации, разработанном автором. Рассчитана на руководителей, администраторов, психологов, психотерапевтов и всех, кто интересуется проблемой общения.

Искусство спора. Как читать книги — Поварнин Сергей

Искусство спора. Как читать книги — Поварнин Сергей

Сергей Иннокентьевич Поварнин (1870–1952) — философ, профессор Ленинградского государственного университета, крупный специалист в области логики и риторики. Эти книги гремели в 20–30-х годах ХХ века, стояли рядом с «Занимательной физикой» и «Занимательной математикой» Я. Перельмана, а потом были незаслуженно забыты. Но сейчас они снова оказались востребованными. Читать книги — что может быть проще? Мы обучены чтению с начальной школы, но как мы читаем? Да «как читается», а между тем вреда от …

Сила спокойствия — Холидей Райан

Сила спокойствия — Холидей Райан

Цикл: МИФ. Саморазвитие

Эта книга поможет вам создать островок спокойствия внутри себя. Современный мир оглушает и отвлекает. Клаксоны автомобилей, громкая музыка, сигналы мобильных телефонов, уведомления социальных сетей, отбойные молотки и самолёты. Наши столы завалены бумагами, а ящики электронной почты переполнены сообщениями. Новости о кризисах в мире лезут с каждого экрана. Работа изматывает и, похоже, никогда не кончается. Как остановиться? Как сосредоточиться, чтобы хорошо всё обдумать и принять взвешенное …

Беседы о счастье — Панц Аркадий

Беседы о счастье — Панц Аркадий

Цикл: МИФ. Саморазвитие

Добрая и содержательная беседа с читателем о психологии, счастье, выборе пути в жизни, любви, работе и творчестве. Психиатр, психотерапевт и психоаналитик Аркадий Панц делится своим опытом, наблюдениями, мыслями и чувствами, которые накопились у него за 35 лет профессиональной деятельности. Эту книгу можно сравнить с мудрой и внимательной беседой о важных вопросах человеческой жизни, которая поможет разобраться в том, что такое счастье. В ней много поучительных историй о том, как люди, пребывавшие…

Психология глупости — Мармьон Жан-Франсуа

Психология глупости — Мармьон Жан-Франсуа

Психология глупости — сборник эссе современных учёных и философов о природе глупости. Они определяют, кто такие глупцы и мудаки, разбираются, чем первые отличаются от вторых, стараются понять, почему очевидно умные люди вроде Стива Джобса и Альберта Эйнштейна совершают глупые поступки, как на всё это влияют средства массовой информации, что такое постправда и что со всем этим делать.

Семь этюдов по физике — Ровелли Карло

Семь этюдов по физике — Ровелли Карло

История великих открытий, результаты новейших исследований, поразительные факты и смелые гипотезы. Карло Ровелли — физик-теоретик, внёсший значительный вклад в физику пространства и времени, автор нескольких научно-популярных книг. Он работал в Италии и США, а сейчас возглавляет исследовательскую группу по квантовой гравитации в Марселе. «Семь этюдов по физике» мгновенно стали бестселлером в Италии и переведены на несколько десятков языков. Эта аудиокнига расскажет всё, что необходимо знать о…

Эта странная математика. На краю бесконечности и за ним — Дарлинг Дэвид, Банерджи Агниджо

Эта странная математика. На краю бесконечности и за ним — Дарлинг Дэвид, Банерджи Агниджо

Захватывающая поездка по необъятным просторам математики. Как простые числа помогают цикадам выжить? В чём заключается гипотеза Римана и почему её называют самой известной математической проблемой? Почему новую колоду в казино принято тасовать «по-детски»: раскладывая на столе все карты и перемешивая их ладонями? Сколько знаков имеет самое большое из известных в настоящий момент простых чисел? Имеет ли пространство предел? Было ли у времени начало и наступит ли когда-нибудь конец? Есть ли закономерности…

Протагор — Платон

Протагор — Платон

Встречаются как-то Сократ, Гиппократ, Протагор, Каллий, сын Гиппоника, Продик Кеосский и другие известнейшие граждане Афин и начинают вести диалог. Платон же с удивительной точностью исторического свидетеля описывает случившуюся встречу в доме богача Каллия и погружает нас в атмосферу города того времени. Действие диалога происходит до начала Пелопоннесской войны (432 г.), и в нём отлично демонстрируются наличие расхождений в философских убеждениях в IV веке до н. э. Помимо прочего мы узнаем …